Rollen av vitaminer i kroppen ska inte underskattas. En av de mest populära och oftast kosttillskotten vitaminerna är B12, även känd som kobalamin. En brist på detta vitamin kan ha allvarliga konsekvenser för hälsan. Det spelar en roll i kolhydrat-, protein- och fettmetabolism samt i många andra viktiga processer. Vitamin B12 finns endast i animaliska produkter som kött och mejeriprodukter. Av denna anledning är främst vegetarianer och veganer drabbade av brist. Inom vetenskapen om näring är det överenskommet att tillskott av vitamin B12 är nödvändigt för att upprätthålla god hälsa vid vegansk kosthållning. Även äldre personer, särskilt de med problem med magsyra, lider ofta av brist. Det finns många kosttillskott på marknaden som innehåller kobalamin. För att underlätta valet har vi skapat rankinglistan över topp 5-vitamin-B12-kosttillskott utan recept.