Ein schneller Snack w\u00e4hrend des Trainings im Fitnessstudio, beim Fahrradfahren oder Laufen? Das war lange Zeit ein gro\u00dfes Problem. Der polnische Meister Adam Ma\u0142ysz, der sich mit Br\u00f6tchen und Bananen gest\u00e4rkt hat, geh\u00f6rt jedoch der Vergangenheit an. Obwohl Brot und Obst zweifellos viel Energie liefern, haupts\u00e4chlich in Form von Kohlenhydraten, ben\u00f6tigt der K\u00f6rper w\u00e4hrend des Trainings etwas mehr. Um die Muskelmasse zu erhalten, sich mit relativ wenigen Kalorien s\u00e4ttigen zu k\u00f6nnen und von den positiven baustofflichen Eigenschaften von Protein zu profitieren, lohnt es sich auf proteinreiche Snacks zur\u00fcckzugreifen. Sie haben den Markt erobert – sie sind fast \u00fcberall in Lebensmittelgesch\u00e4ften erh\u00e4ltlich und die Online-Auswahl scheint am gr\u00f6\u00dften zu sein. Leider enth\u00e4lt ein Teil von ihnen keine guten Zutaten – es gibt Produkte, die Zus\u00e4tze wie Farbstoffe, geh\u00e4rtete \u00d6le oder Konservierungsstoffe enthalten. Aus dieser breiten Palette an Proteinriegeln haben wir f\u00fcnf ausgew\u00e4hlt, die den richtigen ern\u00e4hrungsphysiologischen Standards entsprechen. Speziell f\u00fcr dich pr\u00e4sentieren wir \u2013 ein Ranking verschiedener Proteinriegelprodukte. Sicher wirst du etwas finden k\u00f6nnen was deine Erwartungen erf\u00fcllt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"